وقت الطهي
15 د
يكفي ل
2 اشخاص
طريقة عمل عصير الرمان والموز، يعتبر عصير الرمان والموز من المزيجات الفريدة التي تجمع بين النكهة الغنية والفوائد الصحية المتعددة، فيعرف الرمان بخصائصه المضادة للأكسدة، بينما يعد الموز مصدرا ممتازا للطاقة والألياف، وفي هذا المقال سنستعرض خطوات تحضير هذا العصير الشهي والمغذي بطريقة احترافية.
المقادير
- حبتان من الرمان الطازج.
- ثلاثة حبات موز ناضجة.
- نصف كوب من الماء أو الحليب البارد (حسب الرغبة).
- ملعقة صغيرة من العسل أو السكر (اختياري).
- قطع ثلج (اختياري).
طريقة التحضير
- ابدأ بقطع حبات الرمان إلى نصفين، واستخدم ملعقة كبيرة للضغط على القشرة من الخارج واستخراج الحبات برفق في وعاء عميق.
- قشر الموز وقطعه إلى شرائح متوسطة الحجم لتسهيل عملية الخلط.
- ضع حبات الرمان وشرائح الموز في الخلاط الكهربائي.
- أضف الماء أو الحليب لتسهيل عملية الخلط. يمكنك إضافة العسل أو السكر حسب الرغبة للتحلية.
- بعد الخلط جيدا استخدم المصفاة الناعمة لتصفية العصير والتخلص من بقايا البذور والألياف.
- اسكب العصير في الأكواب ويمكنك إضافة قطع الثلج للحصول على مشروب منعش.
تقييمك يهمنا
(0 rating, 0 votes, rated)
You need to be a registered member to rate this.
(0 rating, 0 votes, rated)You need to be a registered member to rate this.
اترك تعليقا